April | Principe voor écht leiderschap: De Energie
Gedurende dit jaar zal Ebbinge haar relaties inspireren met de acht principes van leiderschap. We hopen met dit initiatief de dialoog over leiderschap in Nederland te verdiepen; in gesprek met jezelf, elkaar én met ons. Omdat leiderschap doorlopend onder invloed staat van andere inzichten, ontwikkelingen en nieuwe behoeften, biedt Ebbinge een aanzet tot reflectie en gesprek. In april bespreken we met het vierde principe: De Energie.
Om te kunnen leiden en écht impact te maken, is energie onmisbaar. Op 25 april organiseerden we voor ons netwerk een exclusieve Energie Ontbijtsessie. Samen met spreker Martin Hersman, voormalig topschaatser en auteur van het nieuwe boek "Always ready", én een groep betrokken leiders en professionals, gingen we in gesprek over de vraag: hoe manage je niet alleen je tijd, maar vooral je energie?
In een tijd waarin 'aan staan' de norm lijkt, onderzochten we hoe je - als leider en mens - bewust kiest voor ritme, rust en herstel. Aan de hand van fragmenten uit onder andere de documentaire over Michael Jordan werd duidelijk: energie is geen toeval, maar het resultaat van focus, keuzes en herhaling. Energie is besmettelijk, en het beïnvloedt niet alleen je prestaties, maar ook je omgeving.
Deelnemers deelden gewoonten die – juist in drukke perioden - helpen om in balans te blijven:
- Tijd nemen om écht ‘uit’ te staan
- Sportmomenten reserveren in de agenda
- Digitale grenzen stellen: na 20:30 niet meer online of bereikbaar
- Regelmatige check-ins met jezelf, bijvoorbeeld elke zes weken
Tegelijkertijd zijn er ook uitdagingen die veel leiders herkennen, zoals het vinden van balans in een omgeving met veel stakeholders, het herstellen en opladen terwijl de agenda blijft doorlopen of de discipline vasthouden als je 'goed bezig bent’. Juist dan vraagt energiebeheer om leiderschap: keuzes maken, afspraken met jezelf nakomen en anderen daarin meenemen. "Discipline is een vorm van zelfzorg. Vitaliteit is geen luxe, maar een voorwaarde."
Praktische inzichten die blijven hangen:
- De kracht van de sessie zat in de toepasbaarheid. Een paar concrete inzichten: 20 minuten wandelen kan al zorgen voor mentale helderheid
- 1 minuut pauze tussen meetings helpt je om beter te schakelen
- Voorleven is belangrijker dan vertellen: mensen doen wat jij doet, niet wat je zegt
Vitaliteit gaat niet over nog efficiënter zijn of nóg meer doen. Het gaat over beter kiezen. Het gaat over grenzen durven stellen. En het gaat over jezelf serieus nemen, zodat je van betekenis kunt zijn voor anderen.
Stel jezelf de vraag: ben je always ready of always on? Wil jij je energie strategisch managen? Begin klein. Stel een ritueel in dat je dagelijks kunt volhouden. Check elke zes weken in met jezelf. Stel ‘non-negotiables’ op, zoals: na 20:30 niet meer bereikbaar zijn. En misschien het belangrijkste: neem jezelf daarin serieus. Want leiderschap begint bij het managen van je eigen energie.
Meer weten over onze Visie op Leiderschap? Of lees meer over onze leiderschapsprogramma's.
